Защита кожи от мороза зимой: советы косметолога

Содержание публикации:

1. Увлажнение и барьерная защита: первый шаг зимнего ухода
2. Окклюзионные средства как ответ на мороз и ветер
3. Поддержка кожи изнутри
4. Косметологические процедуры
5. Вечерний уход: восстановление и питание кожи
6. Водный баланс

Зимой кожа лица сильно нуждается в защите: мороз, ветер и сухой воздух в помещениях снижают ее естественный защитный барьер на 30-40%. Поэтому появляются сухость, покраснения, ощущение стянутости, повышается чувствительность.

Рассказываем, как защитить кожу зимой с помощью простых действий в домашних условиях, но эффективнее в сочетании с косметологическими процедурами.

Увлажнение и барьерная защита: первый шаг зимнего ухода

Один из вариантов — увлажняющие кремы. Для эффективной защиты кожи зимой они должны быть более плотными и насыщенными по текстуре.

Средства с гиалуроновой кислотой и растительными маслами (шиповник, жожоба, макадамия) помогают удерживать влагу на уровне до 50-60% в верхних слоях кожи и поддерживают ее защитные функции.

Крем лучше наносить в 2 слоя: первый — для базового увлажнения, второй — для создания защитного барьера, особенно на щеках и в области носа, потому что они первыми реагируют на ветер и мороз.

Не забывайте также увлажнять губы: бальзам с SPF 15+ и восстанавливающими маслами помогает предотвратить сухость, трещины и шелушение даже если вы будете долго находиться на холоде.

Окклюзионные средства как ответ на мороз и ветер

В отличие от увлажняющих средств, окклюзионные кремы не насыщают кожу влагой, а наоборот, помогают ее сохранить. Они создают на поверхности кожи защитный слой, который снижает трансэпидермальную потерю влаги на 20-30%, а при ветре и низких температурах — до 40%.

Поэтому перед выходом на улицу не забывайте наносить средства с вазелином, ланолином, восками или силиконами. Кремы с их содержанием отлично защищают щеки, нос и подбородок — зоны, наиболее чувствительные к холоду. Наносить средства следует за 20-30 минут до выхода, чтобы сформировался защитный слой.

Поддержка кожи изнутри

Защита кожи от мороза, сухого воздуха в помещениях, отопления включает в себя также поддержку организма изнутри. Витамины A, C и E стимулируют выработку коллагена и защищают кожу от окислительного стресса, а Омега-3 и полиненасыщенные жирные кислоты укрепляют барьер кожи, повышают ее способность удерживать влагу на 15-25%.

Поэтому не будет лишним добавить в свой рацион 1-2 капсулы рыбьего жира в день или жирную рыбу (лосось, скумбрия). Все это помогает коже оставаться упругой, сияющей и более устойчивой к воздействию холода и сухого воздуха.

Косметологические процедуры

Особое внимание стоит уделить инъекционным процедурам — биоревитализации и мезотерапии.

• Биоревитализация — процедура, во время которой под кожу вводят препараты с гиалуроновой кислотой, она насыщает влагой на 70-80% в глубоких слоях и стимулирует выработку коллагена на 25-30%. Процедура очень эффективно работает зимой, когда естественный барьер кожи ослаблен, а сухость и раздражение усиливаются.
• Мезотерапия помогает доставить в кожу витамины, аминокислоты и гиалуроновую кислоту напрямую в дерму. В зимний период мезотерапия компенсирует дефицит микроэлементов и снижает чувствительность кожи на 40-50%.

Вечерний уход: восстановление и питание кожи

После холодного дня коже нужно восстановление. Начните с мягкого очищения, чтобы убрать загрязнения и остатки дневных кремов.

1. Мягкий пилинг 1-2 раза в неделю удаляет ороговевшие клетки и улучшает впитываемость средств, которые вы планируете наносить дальше.
2. Сыворотки или ампулы с витаминами, антиоксидантами и гиалуроновой кислотой питают кожу, ускоряют восстановление и повышают упругость.
3. Ночной питательный крем с маслами и гиалуроновой кислотой удерживает влагу и восстанавливает барьер, особенно в зоне глаз и губ.

Водный баланс

Даже если кожа кажется влажной после крема, ее клетки могут недополучать воду.

Чтобы поддерживать водный баланс, регулярно пейте воду в течение дня — примерно 1,5-2 литра чистой негазированной воды для взрослого человека.

Зимой лучше всего пить теплую воду или комнатной температуры, так как холодная может усилить чувствительность кожи. Можно добавить дольку лимона или несколько листочков мяты — так будет не только вкуснее, но и эффективнее для защиты от холодной погоды.

Теперь вы знаете, как защитить кожу от холода: правильный дневной уход с увлажнением и окклюзионной защитой, вечерним восстановлением и питанием, поддержка водного баланса и косметологические процедуры — все вместе помогают сохранить кожу здоровой и увлажненной.

Записывайтесь в “ИдеалМед” онлайн или по номерам телефона, указанным здесь.

Ждем вас!